【You never walk alone】別再掩飾眼淚！踏出自救的一步

　　她曾經是健康大使，從平凡的醜小鴨搖身一變，成為充滿自信，美麗智慧的健康形象；她以身作則，告訴大家只要努力，必定可以自救，變成夢想成真的代言人；她並不是甚麼名人藝人，而是擁有大量Followers的網絡KOL。

　　她察覺到近來情況差了。也許因為太忙，所以睡得不太好，不是難以入睡，就是只有淺層睡眠，難以安睡甜睡。睡得不好，精神疲倦，也沒有胃口。精神不振，但又忙碌，唯有多暍咖啡濃茶來維持日間活動。結果是惡性循環，夜間難入睡，日間又疲憊。

　　但作為KOL代言人，她真的不想讓自己一時的變化令人擔心。她心想：「我都經歷過這麼多高山低谷，這點壓力是不能把我打垮的，我必須克服它！而且，我不能夠再令愛我的人們好像以前般憂心擔心，也不能令以我為奮鬥典範的Followers失望。」

　　於是，她努力在人前掩飾自己的困難，繼續她那正能量態度。只有在晚上睡不著，百感交集之時，低聲哭泣，以免被家人發現。

　　不幸的事中總有一些有幸的事：她看到一小段人山人海在音樂人盧凱彤死後的貼文，大意是勸喻「受情緒病煎熬的朋友，要勇於面對，讓你身邊的人知道你的困難，讓別人幫助你。」

　　這一個提醒，令她停下來反思自己的境況：看來自己已經是有情緒困擾，已經有點支撐不住，為何不勇於面對呢？於是，她鼓起勇氣向家人透露自己的情況，立刻尋求專業協助，及早自救。